Profil dan Biografi Ade Rai
Ade Rai adalah sosok pria perkasa yang sangat terkenal di Indonesia, bahkan di dunia. Sebagai binaragawan Indonesia, banyak prestasi yang ditorehkan oleh Ade selama ini. Ade lahir di Jakarta pada tanggal 6 Mei 1970, binaragawan ini memiliki darah Bali. Sesuai dengan nama lengkapnya yaitu I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai. Pria ini pernah meraih beberapa prestasi, baik nasional ataupun internasional saat ia berkarir menjadi binaragawan. Saat ini ia telah resmi pensiun sebagai atlet, walaupun begitu ia tetap aktif dan membuka pusat kebugaran di beberapa daerah di Indonesia. |
| Foto Ade Rai |
Pada saat kecil, Ade Rai hanya seorang anak kecil yang memiliki tubuh kurus yaitu pada saat ia berumur 10 tahun ia hanya memiliki berat badan 25 kg saja. Hingga saat ia memiliki tinggi 183, ia hanya memiliki berat badan 55 kg sehingga ia terlihat sangat kurus. Walaupun begitu, ia terkenal memiliki minat di bidang olahraga yang sangat besar. Awalnya, olahraga yang diminati oleh Ade adalah bulutangkis. Tetapi pada suatu hari ia beralih menjadi binaragawan, bahkan membawanya hingga ke titik sukses. Pada tahun 1987 ia berhenti menggeluti bulutangkis karena kesibukan sekolahnya.
 |
| Ukuran badan Ade Rai. |
Pada tahun 1995, pria lulusan FSIP Universitas Indonesia jurusan Hubungan Internasional tersebut meraih prestasi pertamanya. Hingga akhirnya ia bertekad untuk mengikuti kejuaraan-kejuaraan, mulai dari lingkup kecil, lingkup nasional hingga internasional. Mengenai prestasi, tidak perlu diragukan lagi karena Ade Rai mengoleksi dan menerima banyak penghargaan secara berturut-turut mulai dari tahun 1994 hingga 1998. Dengan persiapan yang baik, kejuaraan-kejuaraan yang ia ikuti selalu membuahkan hasil yang mengagumkan.
Kemenangannya di Musclemania World (kelas Berat Ringan) membawa Ade Rai menuju kejuaraan multi-event Asia Tenggara (SEA Games) pada tahun 1997. Pada kejuaraan tersebut Ade berhasil membawa emas untuk Indonesia. Bahkan setelah itu, masih banyak lagi penghargaan yang diterimanya karena prestasi yang ia torehkan di dunia olahraga. Sebelumnya binaraga tidak terlalu disukai atau bahkan dikenal oleh masyarakat Indonesia, hingga akhirnya Ade yang membawa pamor olahraga ini menjadi olahraga yang banyak diminati bahkan sampai saat ini. Selain itu, Ade juga menerbitkan buku dengan topik mengenai gaya hidup sehat melalui fitness.
 |
| Foto Ade Rai - Binaragawan Indonesia. |
Pria yang beragama Hindu ini memiliki tips pola makan yang wajib untuk dilakukan demi mendukung program gaya hidup sehat. Diantaranya yaitu mengutamakan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan, perbanyak minum air putih, hindari mengkonsumsi nasi bersamaan dengan sumber lemak, beri jarak saat tidur malam dan atur pola makan serta asupan secara tepat. Dengan usahanya tersebut, Ade Rai juga mulai menjalankan bisnis waralaba yaitu membuka beberapa tempat gym, menjual suplemen dan juga membuka institusi program pelatihan. Ade mencoba mengajak masyarakat Indonesia untuk selalu hidup sehat dengan mudah.
 |
| Poster Ade Rai |
Walaupun saat ini ia telah pensiun sebagai binaragawan dan menjalankan bisnis restoran dan juga pusat kebugaran, pengaruhnya terhadap dunia olahraga sampai saat ini masih terasa. Olahraga fitness sampai saat ini menjadi pilihan alternatif bagi orang-orang yang ingin diet dan ingin memiliki bentuk tubuh ideal. Bahkan tidak hanya untuk menguruskan tubuh saja tetapi juga untuk membentuk tubuh agar lebih proporsional. Sekian yang dapat disampaikan mengenai profil dan biografi dari binaragawan terkenal Ade Rai. Semoga sedikit ulasan yang disampaikan pada artikel ini dapat memberikan manfaat bagi Anda semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar